Bewegung ist bereits seit meiner Kindheit ein essentieller Teil meines Lebens. …
Lena ist gebürtige Schwäbin. 21 Jahre alt, schon seit kleinauf sehr sportlich und ein wahres Energiebündel. Nach jahrelangem Turnen und Schwimmen im Sportverein, gab es noch so einige andere Sportarten, die sie ausprobieren wollte.
Mit 17 Jahren fand sie, durch einen Schlüsselbeinbruch, den Weg zu ihrerer ersten Yogastunde und seitdem begeistert sie Yoga Tag für Tag.
Sie liebt die kraftvolle Yogapraxis, sich auszupowern und geht immer einen Schritt weiter, über ihre Grenzen zu gehen.
In der Zeit ihrer Essstörung hat ihr Yoga geholfen, immer wieder zurück zu sich selbst und zurück in ihren Körper zu finden.
Yoga wurde zu einem wichtigen Bestandteil ihres Lebens, denn der tägliche Weg auf die Matte hat sie durch diese schwierige Zeit begleitet.
Wenn du Lust auf eine kraftvolle und fließende Yogapraxis bekommen hast, bist du bei Lena genau richtig. Sie freut sich auf gemeinsames Schwitzen und Lachen mit dir!
2003 begegnete ich Yoga zum ersten Mal. Um ehrlich zu sein, war die erste Stunde nicht mein Ding – zu langsam, zu wenig herausfordernd. Ich schrieb Yoga schnell ab.
Dann kam meine erste Schwangerschaft und mit ihr unerwartete Herausforderungen. Um mir zu helfen, schenkte mir mein Mann Personal Yoga. Etwas in mir wollte die Unruhe bekämpfen und trotz meiner Schwangerschaft aktiv bleiben. Und zu meiner Überraschung bot Yoga genau das.
Nach der Geburt meiner Tochter veränderte sich alles. Der alte Job und meine große Leidenschaft Tanzen auf Profiniveau? Das war Geschichte. Und plötzlich fand ich mich mitten im Yoga wieder. Es fühlte sich an, als hätte das Leben mich sanft aber bestimmt in diese Richtung geschoben. Und obwohl Yoga und ich anfangs nicht die besten Freunde waren, entflammte eine Leidenschaft in mir. Ich musste nur MEINEN Yogastil entdecken.
Diesen fand 2011 im Inside Yoga und vor allem im Inside Flow wieder. Diese Form des Yoga führte mich zurück zu meiner Liebe zur Musik und zum Tanz.
Jetzt? Yoga begeistert mich, es zieht mich magisch an. Ich liebe es, an meine Grenzen zu gehen und mich herauszufordern – ein Gefühl, das ich leidenschaftlich gerne in meinem Unterricht teile. Im Inside Flow verbinde ich Tanz und Musik mit Yoga, was für mich wie ein Tanz der Seele ist. Willkommen auf meiner Reise!